Personlig trening

Bestill PT

Vi tilbyr personlig trening på klinikken.
Trenger du å komme i gang med trening? Vi kan hjelpe deg med det.
Vi skreddersyr og tilrettelegger spesifikk trening etter dine behov og ønsker.
Vi tilbyr både veiledning innenfor styrke og kondisjon. Vi tilbyr personlig trening under og etter graviditet.
Hos oss kan du nå dine treningsmål.
Varighet: 45 min

Rehabilitering

Bestill rehabtime

Har du en skade eller smerter ved bevegelse? Rehabilitering kan være riktig trening for deg.
Vi jobber med opptrening etter skade for fot, kne, hofte, rygg, skulder, nakke etc.
Vi jobber med rehabilitering av idrettsskader, akutte skader og langvarige problemer.
Du vil få hjelp til å styrke opp de områdene som er årsak til problemet.
Rehabilitering vil være i kombinasjon med behandling.
Vi skreddersyr etter dine behov.
Varighet: 45 min

PT pakker 45 min

  • 1 klipp
  • 5 klipp
  • 10 klipp
  • 20 klipp

Priser

  • 850 kr
  • 3460 kr
  • 6400 kr
  • 12500 kr

PT pakker 30 min

  • 1 klipp
  • 5 klipp
  • 10 klipp
  • 20 klipp

Priser

  • 550 kr
  • 2490 kr
  • 4690 kr
  • 9100 kr

Bli med på barseltrening!

Meld interesse

Er du interessert i å komme i gang med trening etter fødsel, men vet ikke helt hvordan du skal begynne?
Denne treningen passer for alle med små barn, enten du fødte for 6 uker siden eller for flere måneder siden.
Vi fokuserer på å komme i gang med trening, få opp puls, bli kjent med andre mødre/fedre og ha det gøy sammen.
Vi har erfaring med behandling og trening av kvinner under svangerskap og etter fødsel.
Oppstart: 06. september 2022
Tirsdager klokken 11:15-12:00 i Slottsparken, oppmøte ved trappen foran slottet. 

Kom i gang med egentrening!

Meld interesse

Kom i form hjemme med et 4-uker egentreningsprogram.
Det er mye som kan gjøres med kroppsvekt og uten innkjøp av treningsutstyr.
Kontakt oss om dette er aktuelt for deg.
Legg gjerne igjen informasjon om hva du ønsker hjelp til og tidligere treningserfaring.
Pris 200 kr.