Våre skreddersydde treningsopplegg

Hos Soma Helseklinikk har vi eget treningsstudio og flere dyktige personlige trenere, og vi har derfor gleden av å tilby deg et skreddersydd treningsopplegg med tett oppfølging.

Vi har lang erfaring av å jobbe med flere typer mennesker, og vi tilrettelegger for både plager, skader og funksjonsnedsettelse. 

Om personlig trening

Sammen med din personlige trener tilrettelegges treningen for å passe akkurat deg, dine foutsetninger og treningsmål.

• Riktig teknikk: Vi lærer deg riktig og trygg teknikk for ulike øvelser, noe som reduserer risikoen for skader og maksimerer treningseffekten.

• Skader eller spesielle forhold: Vi hjelper med rehabilitering etter skader eller tilpasning av programmet til spesifikke helsemessige forhold

• Gravide: For gravide tilbyr vi spesialtilpasset trening både under og etter graviditeten, slik at du kan trene trygt og effektivt.